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漢方でする乾燥対策!

29日の放送では、この季節に気になる漢方的感想対策を紹介しました。
体の外側からの対処も重要ですが、もっと大事なのは体の内側から温めること!内側から体を温めるには豆乳・ハチミツ・擦り白ごまがいいみたいですよ!
寒いこの時期に是非試してみてくださいね。