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熱中症について

熱中症について金沢星稜大学の奥田鉄人教授に教えていただきました。

○熱中症の原因は2種類○
①汗のかきすぎによる脱水症状
②汗が思うように出ないことによる体温の上昇

○熱中症の対策○
・水分補給(お茶・コーヒーは利尿作用があるのでNG)
・体を冷やす:わきの下、そけい部(太ももの付け根)