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下田武史の初球から送りバント

肩こり 30秒ストレッチ!

2020年5月4日

新型コロナウイルス感染拡大の影響で、外出自粛が続いています。

土日など「せっかくお休みなのに、外出もできなくて朝からずっとパジャマでスマホをいじったりゲームをしたりしている」という人も多いのではないでしょうか。私も先日そんな1日を過ごしたら、肩がこった…

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恩田アナと世間話をしていたら、やはり「ゲームやスマホ時間が増えて肩こり首こりに悩んでいる」というのです。いま世の中にはこんな人が増えているのではないだろうか…?

そこで、肩こりさんにおススメの「30秒ストレッチ動画」をアップしました。

【出演】下田武史 恩田琴江(HAB・北陸朝日放送アナウンサー)

 

実は私の隠れた特技が「ストレッチ」 恩田さんに実際にやってもらいました。

私は国家資格を持っていて、以前ストレッチ施術の仕事をしていました。セルフストレッチが普及して自分で解消されちゃうと商売あがったりの仕事でしたが、今は立場が変わったのでセルフストレッチの普及をガンガン進めていきます(笑)

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肩こりには僧帽筋に直接アプローチする方法もあれば、脊柱起立筋や小胸筋の方から攻める方法もあり、いろいろなストレッチがあります。

勉強の過程でたくさんの教材DVDを見てきましたが、当然のこと「笑い要素」がまったくなくて、毎回中盤ぐらいで飽きてしまうんです。しかし、今回の動画は、恩田さんに入ってもらったことで、はからずも途中からお互いボケて突っ込んでの「ストレッチ漫才」ともいえる展開と化しています(笑)これはストレッチ動画の革命と言えるかもしれません。

好評ならシリーズ化も狙っています。ぜひご覧ください!

下田武史

HABアナウンサー

下田武史

しもだたけし

誕生日:2月10日
出身地:東京都葛飾区
出身大学:江戸川大学
担当番組:「HABスーパーJチャンネル・ゆうどきLive」月~金ニュース担当 / 高校野球など
特技:送りバント(三塁線にきっちり転がします)柔道弐段(切れ味抜群の鮮やかな受け身が持ち味)

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