番組で紹介したお店の情報

9月18日(金)の放送内容

世間では、筋トレブームが到来！でしたが、今年は新型コロナウイルスが感染拡大。
自宅での筋トレ頻度が増加しているという調査結果もあります。

自宅で行うトレーニングに対して「自分に合ったトレーニング方法・量が分からない」など
「しっかり効果を実感できない」という悩みを抱えている人も多いそうです。
　きょうは筋肉のプロに、自宅で簡単にできる筋トレを紹介していただきました。