番組で紹介したお店の情報
9月23日(月)の放送内容
今日のビヨ飯は得とく商品の鶏もも肉を使ったタンドリーチキン!
カレーの風味がやみつきになること間違いなし!
材料
食べやすい大きさに切った鶏もも肉(2枚)バター(15g)
調味料
"すりおろしニンニク(小さじ2)ケチャップ(大さじ2)カレー粉(大さじ1)
プレーンヨーグルト(大さじ4)オリーブオイル(大さじ2)塩コショウ(少々)"
①調味料を全て混ぜて鶏肉をいれよくもんでから20分以上漬け込む
②フライパンにバターを引いて焼く
③両面に焼き色が付いたら2~3分ほど蒸し焼きにする