HAB新人アナウンサー笠原萌花が挑戦！金沢マラソン完走へ膝痛対策
金沢マラソンに初挑戦するHABの笠原萌花アナウンサー。
練習中に感じた膝の痛みを解決すべく、
スポーツ治療の専門家・みひらRクリニックの三平院長に
「膝の負担を減らす3つのポイント」を教えてもらいました。
動画では、
・初心者でもできる太もも＆お尻の筋肉トレーニング
・走る前に大切なストレッチ方法
・意外と知らない！靴紐の正しい結び方 など、
フルマラソンを目指すランナーに役立つ情報が盛りだくさん！
笠原アナと一緒に金沢の魅力を感じながら完走を目指しましょう！
その他の放送内容
番組内で紹介したその他の放送内容をご紹介します。
