中継

2026年11月2日(月)放送

肩甲骨をほぐして姿勢すっきり！寒さに備える簡単エクササイズ

デューク更家公認ウォーキングスタイリストの宇多田円さんが、肩甲骨や肩まわりをほぐす簡単エクササイズを紹介。姿勢のポイントを確認しながら無理なくできる体操に挑戦します。寒さで体がこわばりやすい季節、体を動かしてすっきりしませんか？

新店・旬のスポットからニュースな話題まで！リポーターがみなさんの元にお邪魔し、県内各地の“イマ”をお届けします！

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