7月30日（火）の放送内容
ヨガで体を整えよう！
★★YouTube 北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ 四千頭身とともに、教養を身につけて、スマートな大人になろう。ゆるスマアカデミー開校！見た目はやわらかいまま引き締まったボディラインをつくる美筋ヨガって？トレーニングと一緒なの？みんなでTVを見ながら一緒にヨガで体を整えていこう。
7月24日（水）の放送内容
バズるツイートって？
GYAO！で過去動画配信中（https://gyao.yahoo.co.jp/）。 四千頭身とともに、教養を身につけて、スマートな大人になろう。ゆるスマアカデミー開校！番組キャラのひよこで、実際にバズるツイートを投稿してみよう。話題になったツイートからバズる秘訣を学んでいくよ。ネコがポイントになっている？
7月17日（水）の放送内容
ハッシュタグを学ぶ！
GYAO！で過去動画配信中（https://gyao.yahoo.co.jp/）。 四千頭身とともに、教養を身につけて、スマートな大人になろう。ゆるスマアカデミー開校！目指せツイッタートレンド入り！リツイートされやすいハッシュタグを考えてみよう。四千頭身が100リツイートを目指しハッシュタグ制作に挑戦するよ。
