1月27日（土）の放送内容
品のある若見えしぐさ
★★YouTubeの北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ おしえて！四千頭身。 四千頭身がガチンコチャレンジをする「ガチチャレ部」発足！ 老け見えポイントは省エネでだらしないしぐさ。姿勢や動きを意識して、品のある 美しい若見えしぐさを学ぼう。毎日の心がけで身に付けよう。
1月20日（土）の放送内容
好感度を上げる言換え
★★YouTubeの北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ おしえて！四千頭身。 四千頭身がガチンコチャレンジをする「ガチチャレ部」発足！ 言いにくいことを別の表現で。品の良い人の言換えを学ぶ。 イメチェンしたが似合っていない彼氏にどう言う？ 受験など期待のかかる場面での応援の仕方は？
1月13日（土）の放送内容
お受験面接でのマナー
★★YouTubeの北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ おしえて！四千頭身。 四千頭身がガチンコチャレンジをする「ガチチャレ部」発足！ お受験面接で学ぶ、育ちの良さを感じる所作や服装。大切なのは親力。 ＃後藤君、面接を勘違い ＃都築君、後藤君ふざけ過ぎ強制終了 ＃二瓶ちゃん無理がたたる
