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3月9日(土)の放送内容

ぽっこりお腹にクビレ

★★YouTubeの北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ おしえて!四千頭身。四千頭身がガチンコチャレンジをする「ガチチャレ部」発足! 年齢を重ねるほどお腹は痩せにくくなる。お肉をつまむ?揺らす?締める?新しすぎる美筋ヨガ。ぽっこりお腹にクビレを作るためには背中も大事。