5月27日（月）の放送内容
後藤が挑戦バルジ壁
★★YouTubeの北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ おしえて！四千頭身。 四千頭身がガチンコチャレンジをする「ガチチャレ部」発足！ 将来オリンピックを目指すジュニア選手に上る楽しさを教えてもらうよ。 △ホールドは体の位置が重要 △掴むではなくひっかけるイメージ △後藤君の今日の一言に唸る
5月20日（月）の放送内容
テクニックを学ぼう！
★★YouTubeの北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ おしえて！四千頭身。 四千頭身がガチンコチャレンジをする「ガチチャレ部」発足！ ボルダリングのテクニックを先生から学ぶ。 △先生は中学1年生 △筋肉だけでは登れない △それっぽく見えるムーブ △初心者を卒業するためのテクニック
5月13日（月）の放送内容
オブザベーションする
★★YouTubeの北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ おしえて！四千頭身。 四千頭身がガチンコチャレンジをする「ガチチャレ部」発足！ ボルダリングでゴールまで登り切るには、どういうルートで壁を上るか考えること。 △オブザベーションで差がつく △筋肉だけでは登れない △力が入らないポーズを都築君が発見 △「おしえて！二瓶」？
